возможности
для кого
запросить демонстрацию
спишемся в Телеграме и все покажем-расскажем

про управление собой

выясняем, как навести порядок в мыслях, идеях, личных делах, управлять стрессом, выгоранием, будить креативность, качать софт скилы

Как расставлять приоритеты и управлять временем
управление собой
21 февраля, 2023
Как расставлять приоритеты и управлять временем
К нам в подкаст заглянул директор по аналитике СберМаркета Дмитрий Зборовский. Поговорили про стрессы, тайм-менеджмент и управление своим уровнем энергии.
Александр Машков
Александр Машков
ех-СМО, WEEEK
15992
Блиц: Карьера, семья и выгорание • Екатерина Игошина, Miranna
управление собой
30 января, 2023
Блиц: Карьера, семья и выгорание • Екатерина Игошина, Miranna
Екатерина основательница платформы менторинга с фокусом на женщин Miranna. Поговорили о том, как строить карьеру и развивать свой бизнес, когда у тебя дети, ставить приоритеты, управлять рабочей нагрузкой и находить время на личную жизнь.
Мария Гулевская
Мария Гулевская
Маркетолог
2130
Как прокачать критическое мышление • Татьяна Кузнецова, Яндекс Практикум
управление собой
20 января, 2023
Как прокачать критическое мышление • Татьяна Кузнецова, Яндекс Практикум
В гостях наставница курсов по критическому мышлению и аргументации в Яндекс Практикуме Татьяна Кузнецова. Поговорили о методах управления процессами и бережливом производстве, о нашем мышлении — когнитивных искажениях и о том, как принимаем решения.
Мария Гулевская
Мария Гулевская
Маркетолог
4178
Как удерживать концентрацию на задачах с помощью метода «Дублёр»
управление собой
19 января, 2023
Как удерживать концентрацию на задачах с помощью метода «Дублёр»
Каждый сталкивался с состоянием, когда уже сложно концентрироваться на задачах. Разберу, почему снижается фокус, а также расскажу о способе, который помогает с этим бороться.
Мария Гулевская
Мария Гулевская
Маркетолог
2787
Как отстаивать личные границы на работе
управление собой
11 декабря, 2022
Как отстаивать личные границы на работе
Личные границы помогают защитить свою зону комфорта от других людей и показать им, какое отношение к себе ты приемлешь, а какое — нет. Разбираемся, нужны ли личные границы на работе и как их обозначить перед коллективом.
Надежда Соколова
Надежда Соколова
Маркетолог
18957
Как выработать привычку вести задачи
управление собой
27 октября, 2022
Как выработать привычку вести задачи
Чтобы эффективно работать с задачами, планируй расписание заранее. Для этого одного желания недостаточно, нужно выработать привычку.
Надежда Соколова
Надежда Соколова
Маркетолог
5325
1
Баланс в работе и отцовстве, управление и выход на зарубежный рынок • Филипп Вольнов, Mindbox
управление собой
20 октября, 2022
Баланс в работе и отцовстве, управление и выход на зарубежный рынок • Филипп Вольнов, Mindbox
Гость нового выпуска «Потом доделаю» — Филипп Вольнов, директор по маркетинговым коммуникациям Mindbox. Поговорили о work-life балансе, особенно, когда ты родитель, работе директором и управлении.
Мария Гулевская
Мария Гулевская
Маркетолог
1995
Как побороть стресс, тревогу, лень и стать эффективнее • Владимир Зуев-Грейсман
управление собой
17 октября, 2022
Как побороть стресс, тревогу, лень и стать эффективнее • Владимир Зуев-Грейсман
В новом выпуске «Потом доделаю» мы обсудили лень, мотивацию, стресс и многое другое — вместе с гостем Владимиром Зуевым-Грейсман. Владимир — семейный психолог, который разбирается в том, как стать эффективнее и понять себя.
Мария Гулевская
Мария Гулевская
Маркетолог
2514
Ценные уроки из школы, которые пригодились во взрослой жизни
управление собой
14 октября, 2022
Ценные уроки из школы, которые пригодились во взрослой жизни
В школе мы формируем свою базу навыков по коммуникации с людьми, на которую настраиваем новую систему. В этой статье я предлагаю тебе разобрать 5 soft-skills, которые вырабатываются за партой. Погнали.
Мария Гулевская
Мария Гулевская
Маркетолог
2277
Как навести порядок на рабочем месте
управление собой
3 октября, 2022
Как навести порядок на рабочем месте
Никто не захочет работать, если кружки из-под чая уже закрывают монитор, в телефоне — соцсети и Ютуб, а из-за обилия стикеров не найти нужный документ. Но выход есть — правильно организовать рабочее место.
Александр Машков
Александр Машков
ех-СМО, WEEEK
22714
Как реагировать на критику правильно
управление собой
22 сентября, 2022
Как реагировать на критику правильно
Когда критикуют, хочется убежать, разозлиться или начать оправдываться, что «всё вообще не так». Чтобы избежать конфликтов, учимся правильно обсуждать недостатки и реагировать.
Надежда Соколова
Надежда Соколова
Маркетолог
16411
Как отдыхать, чтобы разгрузить мозг и чувствовать себя отдохнувшим
управление собой
14 сентября, 2022
Как отдыхать, чтобы разгрузить мозг и чувствовать себя отдохнувшим
Не все понимают, как правильно отдыхать — при этом неправильный отдых является причиной выгораний и хронической усталости. Делимся 5 советами, которые помогут отдыхать отдыхая.
Мария Гулевская
Мария Гулевская
Маркетолог
7704
3
Критическое мышление: почему этот soft-skill один из важнейших в работе управляющего командой
управление собой
19 июля, 2022
Критическое мышление: почему этот soft-skill один из важнейших в работе управляющего командой
Почти в каждом материале о soft-skills встречается критическое мышление. В статье разберём, почему этот навык так необходим для лидера команды
Мария Гулевская
Мария Гулевская
Маркетолог
6068
Как улучшить концентрацию внимания
управление собой
7 июля, 2022
Как улучшить концентрацию внимания
Умение фокусироваться на деле или задаче — на вес золота в век клипового мышления и соцсетей. Да что там, иногда на фильме сконцентрироваться не получается или даже на том, что говорит тебе друг. Пытаемся сконцентрироваться на том, как это перебороть
Надежда Соколова
Надежда Соколова
Маркетолог
5627
время начинать

задачи, проекты, канбан-доски, гант, календари, напоминания и уведомления в Телеге™ — всё это бесплатно в команде для тебя