возможности
запросить демонстрацию
спишемся в Телеграме и все покажем-расскажем

про управление собой

Собираем советы по управлению собой, своими мыслями и развитием, делимся техниками планирования, управления временем и снижения стресса через инструменты сервиса WEEEK.

Ценные уроки из школы, которые пригодились во взрослой жизни
управление собой
14 октября, 2022
Ценные уроки из школы, которые пригодились во взрослой жизни
В школе мы формируем свою базу навыков по коммуникации с людьми, на которую настраиваем новую систему. В этой статье я предлагаю тебе разобрать 5 soft-skills, которые вырабатываются за партой. Погнали.
Мария Гулевская
Мария Гулевская
Маркетолог
1870
Как навести порядок на рабочем месте
управление собой
3 октября, 2022
Как навести порядок на рабочем месте
Никто не захочет работать, если кружки из-под чая уже закрывают монитор, в телефоне — соцсети и Ютуб, а из-за обилия стикеров не найти нужный документ. Но выход есть — правильно организовать рабочее место.
Александр Машков
Александр Машков
СМО, WEEEK
19726
Как реагировать на критику правильно
управление собой
22 сентября, 2022
Как реагировать на критику правильно
Когда критикуют, хочется убежать, разозлиться или начать оправдываться, что «всё вообще не так». Чтобы избежать конфликтов, учимся правильно обсуждать недостатки и реагировать.
Надежда Соколова
Надежда Соколова
Маркетолог
9790
Как отдыхать, чтобы разгрузить мозг и чувствовать себя отдохнувшим
управление собой
14 сентября, 2022
Как отдыхать, чтобы разгрузить мозг и чувствовать себя отдохнувшим
Не все понимают, как правильно отдыхать — при этом неправильный отдых является причиной выгораний и хронической усталости. Делимся 5 советами, которые помогут отдыхать отдыхая.
Мария Гулевская
Мария Гулевская
Маркетолог
6371
3
Критическое мышление: почему этот soft-skill один из важнейших в работе управляющего командой
управление собой
19 июля, 2022
Критическое мышление: почему этот soft-skill один из важнейших в работе управляющего командой
Почти в каждом материале о soft-skills встречается критическое мышление. В статье разберём, почему этот навык так необходим для лидера команды
Мария Гулевская
Мария Гулевская
Маркетолог
4790
Как улучшить концентрацию внимания
управление собой
7 июля, 2022
Как улучшить концентрацию внимания
Умение фокусироваться на деле или задаче — на вес золота в век клипового мышления и соцсетей. Да что там, иногда на фильме сконцентрироваться не получается или даже на том, что говорит тебе друг. Пытаемся сконцентрироваться на том, как это перебороть
Надежда Соколова
Надежда Соколова
Маркетолог
4378
«Не успеваю жить»: как находить баланс между работой и отдыхом
удалённая работа
24 июня, 2022
«Не успеваю жить»: как находить баланс между работой и отдыхом
От эффективной работы до токсичной продуктивности один шаг. Рассказываем, как успевать хорошо работать и устраивать личную жизнь, растить детей, тусить и иметь хобби, а именно — о work-life балансе.
Надежда Соколова
Надежда Соколова
Маркетолог
6228
Токсичная продуктивность: как работать и не выгорать
управление собой
9 июня, 2022
Токсичная продуктивность: как работать и не выгорать
Гонясь за свершениями и эффективностью, рискуешь переусердствовать и нанести ущерб здоровью — физическому и ментальному. Рассказываем, почему так случается и как быть продуктивным без вреда себе.
Надежда Соколова
Надежда Соколова
Маркетолог
3483
Эмоциональный интеллект: как понимание своих эмоций помогает работать продуктивно
управление собой
17 мая, 2022
Эмоциональный интеллект: как понимание своих эмоций помогает работать продуктивно
В этой статье я постараюсь ответить на вопрос, о том почему эмоциональный интеллект (EQ) напрямую связан с продуктивной работой и умением выстраивать отношения на работе. Поговорим и о том, как прокачать эти навыки.
Мария Гулевская
Мария Гулевская
Маркетолог
3037
Медитации для начинающих: 8 советов, чтобы стать продуктивнее
управление собой
21 апреля, 2022
Медитации для начинающих: 8 советов, чтобы стать продуктивнее
Разберёмся, помогают ли медитации успокоить нервы, снять тревожность и раздражительность. А также, как с их помощью стать продуктивнее и повысить концентрацию.
Надежда Соколова
Надежда Соколова
Маркетолог
3594
Как повысить продуктивность дизайнеру
управление собой
21 января, 2022
Как повысить продуктивность дизайнеру
Делимся 11 советами продуктивности для дизайнеров, которые позволят не выгорать, регулярно генерировать креативные идеи и не терять вдохновение.
Надежда Соколова
Надежда Соколова
Маркетолог
2625
Как научиться говорить «нет» на работе
управление собой
23 ноября, 2021
Как научиться говорить «нет» на работе
Я не умею отказывать людям. Этим пользуются коллеги, друзья, родители и особенно моя дочь. «Хватит это терпеть!» — сказал я себе и решил разобраться, как говорить «нет».
Александр Машков
Александр Машков
СМО, WEEEK
6194
Что делать, когда чувствуешь, что выгораешь и устаёшь
управление собой
19 ноября, 2021
Что делать, когда чувствуешь, что выгораешь и устаёшь
Рассказываю про 6 простых, но действенных способов побороть выгорание или предовратить его, если чувствуешь, что оно близко
Надежда Соколова
Надежда Соколова
Маркетолог
5343
Привычки, вредные для мозга
управление собой
4 ноября, 2021
Привычки, вредные для мозга
Есть много повседневных привычек, которые ухудшают работу мозга: от недосыпа до нелюдимости и привычки листать ленту в соцсетях. О самых распространённых — в этой статье.
Надежда Соколова
Надежда Соколова
Маркетолог
12086
время начинать

задачи, проекты, канбан-доски, гант, календари, напоминания и уведомления в Телеге™ — всё это бесплатно в команде для тебя