про управление собой
Собираем советы по управлению собой, своими мыслями и развитием, делимся техниками планирования, управления временем и снижения стресса через инструменты сервиса WEEEK.
Концепция Lifelong learning: зачем и как учиться новому всю жизнь
Почему обучение длиною в жизнь — новая норма, и как не сгореть в погоне за знаниями
6568
5 когнитивных искажений, которые мешают нашей продуктивности
Эффект ложной срочности, эффект Зейгарник, переоценка невозвратных издержек, предвзятость сложности и гедонистическая адаптация
3546
Что такое синдром FOMO
Почему страшно, когда не зовут на встречи, а просмотр соцсетей вызывает чувство, будто мы неправильно живём — и что с этим делать
6743
Продуктивный сон. Как спать, чтобы нормально жить и работать
Надо ли спать 8 часов, чтобы высыпаться, как связаны способность креативить и недосып, и почему от недосыпа жиреют
3446
Как не растерять продуктивность в течение дня
10 простых правил сохранения состояния потока в течение всего дня
14945
Как повысить личную эффективность. 8 простых советов
Как стать самым продуктивным среди сотрудников на работе или друзей? Нужно повышать личную эффективность. В статье ты найдешь ответы на вопросы о том, как работать с эффективностью и зачем её повышать.
6456
Как привести голову в порядок и расслабить мозг
Мысли разбрелись, нет ни одной новой идеи, ощущение, будто мозг сейчас стошнит информацией. Так выглядит перегруз головы! Рассказываем, как расслабить мозг, перевести его в режим по умолчанию и снова начать креативить
41231
Настолки для отдыха после работы. Подборка от WEEEK
Отставим в сторону темы продуктивной продуктивности и расскажем, как весело давать мозгу отдыхать после работы без сериалов и лепки из глины
2300
Застой в карьере и как его преодолеть
Карьерный застой может проявиться у любого. Чтобы выйти из него, нужно постараться. Давай вместе разберёмся, как распознать карьерный застой и как его преодолеть.
2914
Как расставлять приоритеты и управлять временем
К нам в подкаст заглянул директор по аналитике СберМаркета Дмитрий Зборовский. Поговорили про стрессы, тайм-менеджмент и управление своим уровнем энергии.
14723
Блиц: Карьера, семья и выгорание • Екатерина Игошина, Miranna
Екатерина основательница платформы менторинга с фокусом на женщин Miranna. Поговорили о том, как строить карьеру и развивать свой бизнес, когда у тебя дети, ставить приоритеты, управлять рабочей нагрузкой и находить время на личную жизнь.
1988
Как прокачать критическое мышление • Татьяна Кузнецова, Яндекс Практикум
В гостях наставница курсов по критическому мышлению и аргументации в Яндекс Практикуме Татьяна Кузнецова. Поговорили о методах управления процессами и бережливом производстве, о нашем мышлении — когнитивных искажениях и о том, как принимаем решения.
3846
Как удерживать концентрацию на задачах с помощью метода «Дублёр»
Каждый сталкивался с состоянием, когда уже сложно концентрироваться на задачах. Разберу, почему снижается фокус, а также расскажу о способе, который помогает с этим бороться.
2584
Как отстаивать личные границы на работе
Личные границы помогают защитить свою зону комфорта от других людей и показать им, какое отношение к себе ты приемлешь, а какое — нет. Разбираемся, нужны ли личные границы на работе и как их обозначить перед коллективом.
16696
Токсичная продуктивность: как распознать опасную зависимость и сохранить баланс
управление собой
•
19 марта, 2025
7 шагов для баланса между работой и личной жизнью
управление собой
•
14 марта, 2025
Как составить план на день и придерживаться его
управление собой
•
17 февраля, 2025
Как включиться в работу после новогодних праздников. 5 простых шагов
управление собой
•
9 января, 2025
Как поставить цели на 2025 год
управление собой
•
7 января, 2025
Как организовать рабочую неделю перед праздниками
управление собой
•
23 декабря, 2024
Синдром самозванца. Как избавиться и повысить продуктивность
управление собой
•
2 декабря, 2024
Как написать книгу
управление собой
•
4 ноября, 2024
Суперсила чек-листов: как они спасают работу и жизни
управление собой
•
25 октября, 2024
Пять простых матриц для принятия сложных решений
управление собой
•
7 октября, 2024
время начинать
задачи, проекты, канбан-доски, гант, календари, напоминания и уведомления в Телеге™ — всё это бесплатно в команде для тебя
Используешь куки?
Подробнее
Подписаться
Все самые актуальные новости о сервисе в нашем телеграм-канале
Все самые актуальные новости о сервисе в нашем телеграм-канале
Подписаться
Используешь куки?
Подробнее
Спасибо за заявку
Мы вам перезвоним. Или напишем в Телеграме. Или на почту. Как получится, в общем.
