По тегу «управление собой»

6 шагов реалистичного тайм-менеджмента

04.08.2023

Считаем время как деньги, смотрим, как на самом деле успевать больше и остаться живым человеком

Карьерная карта: как запланировать успех

06.07.2023

Кем я хочу стать, когда вырасту? Если ты задаёшься этим вопросом, то с ответом тебе поможешь классная штука — карьерная карта. Рассказываем, что это такое, как её сделать и даём примеры карт для шести профессий!

Концепция Lifelong learning: зачем и как учиться новому всю жизнь

20.06.2023

Почему обучение длиною в жизнь — новая норма, и как не сгореть в погоне за знаниями

5 когнитивных искажений, которые мешают нашей продуктивности

12.06.2023

Эффект ложной срочности, эффект Зейгарник, переоценка невозвратных издержек, предвзятость сложности и гедонистическая адаптация

Что такое синдром FOMO

09.06.2023

Почему страшно, когда не зовут на встречи, а просмотр соцсетей вызывает чувство, будто мы неправильно живём — и что с этим делать

Продуктивный сон. Как спать, чтобы нормально жить и работать

01.06.2023

Надо ли спать 8 часов, чтобы высыпаться, как связаны способность креативить и недосып, и почему от недосыпа жиреют

Как не растерять продуктивность в течение дня

29.05.2023

10 простых правил сохранения состояния потока в течение всего дня

Как повысить личную эффективность. 8 простых советов

26.05.2023

Как стать самым продуктивным среди сотрудников на работе или друзей? Нужно повышать личную эффективность. В статье ты найдешь ответы на вопросы о том, как работать с эффективностью и зачем её повышать.

Прокрастинация

10.05.2023

Что такое прокрастинация и как откладывание дел дарит нам кайф моментального вознаграждения. Сохрани статью в закладки, потом прочитаешь!

Как привести голову в порядок и расслабить мозг

05.05.2023

Мысли разбрелись, нет ни одной новой идеи, ощущение, будто мозг сейчас стошнит информацией. Так выглядит перегруз головы! Рассказываем, как расслабить мозг, перевести его в режим по умолчанию и снова начать креативить

Как просить повышения зарплаты

28.04.2023

Мечтаешь зарабатывать больше за работу, но боишься идти к боссу? Рассказываем, как попросить прибавки так, чтобы её дали.

Настолки для отдыха после работы. Подборка от WEEEK

01.04.2023

Отставим в сторону темы продуктивной продуктивности и расскажем, как весело давать мозгу отдыхать после работы без сериалов и лепки из глины

Застой в карьере и как его преодолеть

18.03.2023

Карьерный застой может проявиться у любого. Чтобы выйти из него, нужно постараться. Давай вместе разберёмся, как распознать карьерный застой и как его преодолеть.