возможности
для кого
запросить демонстрацию
спишемся в Телеграме и все покажем-расскажем

про управление собой

выясняем, как навести порядок в мыслях, идеях, личных делах, управлять стрессом, выгоранием, будить креативность, качать софт скилы

Как спланировать отпуск самостоятельно, чтобы реализовать всё задуманное
управление собой
28 мая, 2025
Как спланировать отпуск самостоятельно, чтобы реализовать всё задуманное
Чтобы там вы не задумали. Много советов, 7 шагов и готовые чек-листы
Лена Матвеева
Лена Матвеева
Head of Marketing WEEEK
43
Колесо баланса жизни: как его заполнить и навести порядок в делах
управление собой
23 мая, 2025
Колесо баланса жизни: как его заполнить и навести порядок в делах
Рассказываем, как инструмент поможет скорректировать ключевые сферы жизни
Виталий Шаров
Виталий Шаров
автор WEEEK
193
Что такое фрустрация и как перестать срываться из-за работы
управление собой
12 мая, 2025
Что такое фрустрация и как перестать срываться из-за работы
Разбираемся, почему это происходит, и показываем, как дать бой фрустрации с помощью WEEEK
Олеся Шерстобитова
Олеся Шерстобитова
выпускающий редактор WEEEK
396
Токсичная продуктивность: как распознать опасную зависимость и сохранить баланс
управление собой
19 марта, 2025
Токсичная продуктивность: как распознать опасную зависимость и сохранить баланс
Выявляем признаки трудоголизма, сверяемся с научным мнением на этот счёт и нащупываем баланс между личной жизнью и работой
Олеся Шерстобитова
Олеся Шерстобитова
выпускающий редактор WEEEK
501
7 шагов для баланса между работой и личной жизнью
управление собой
14 марта, 2025
7 шагов для баланса между работой и личной жизнью
Work-life balance учит нас держать равновесие между работой и личной жизнью — иначе приходит моральное и физическое истощение. Но найти баланс не так просто, как кажется
Екатерина Шамина
Екатерина Шамина
автор WEEEK
1560
Как составить план на день и придерживаться его
управление собой
17 февраля, 2025
Как составить план на день и придерживаться его
Каждый день вкладывать силы в свершение масштабных планов и избегать самосаботажа. Показываем, как составить план на день и лет ит би тру
Татьяна Уржумцева
Татьяна Уржумцева
редактор WEEEK
3557
Как включиться в работу после новогодних праздников. 5 простых шагов
управление собой
9 января, 2025
Как включиться в работу после новогодних праздников. 5 простых шагов
Рассказываем, как влиться в рабочий ритм после девятидневного джинглбэлса
Олеся Шерстобитова
Олеся Шерстобитова
выпускающий редактор WEEEK
3127
Как поставить цели на 2025 год
управление собой
7 января, 2025
Как поставить цели на 2025 год
В новом году сначала наденьте маску на себя, а потом на работу и цели. Рассказываем, как повысить ценность сна, отдыха и заботы о себе в непростые времена — и достигать большего. Прикладной план личного развития и достижения цели прилагаем!
Лена Матвеева
Лена Матвеева
Head of Marketing WEEEK
46069
Как организовать рабочую неделю перед праздниками
управление собой
23 декабря, 2024
Как организовать рабочую неделю перед праздниками
Чем ближе новогодние, тем сложнее сфокусироваться на работе — в голове мысли лишь о том, что подарить и какое меню для праздничного стола составить. Собрали 8 советов, которые помогут вернуть концентрацию и эффективно закончить рабочий год
Надежда Соколова
Надежда Соколова
Маркетолог
3720
Синдром самозванца. Как избавиться и повысить продуктивность
управление собой
2 декабря, 2024
Синдром самозванца. Как избавиться и повысить продуктивность
Сомнения в себе и стойкое чувство, что ты всех обманываешь — и вот-вот тебя разоблачат, будут смеяться и тыкать пальцем. Известный и ужасный синдром самозванца — рассказываем, откуда появляется и как его вылечить
Екатерина Евсеева
Екатерина Евсеева
автор WEEEK
4211
Как спланировать написание книги с помощью WEEEK
управление собой
4 ноября, 2024
Как спланировать написание книги с помощью WEEEK
Ну что, есть среди нас мечтатели, которые хотят однажды взять да и написать книгу? Войти в историю и оказаться на книжных полках? Если да — то наша инструкция поможет спланировать этот нелёгкий проект
Олеся Шерстобитова
Олеся Шерстобитова
выпускающий редактор WEEEK
906
Суперсила чек-листов: как они спасают работу и жизни
управление собой
25 октября, 2024
Суперсила чек-листов: как они спасают работу и жизни
Чек-листы — не просто списки дел и планов. Они поддерживают качество проектов, безошибочность результатов и даже спасают человеческие жизни. Рассказываем, как они работают
Татьяна Уржумцева
Татьяна Уржумцева
редактор WEEEK
2670
Пять простых матриц для принятия сложных решений
управление собой
7 октября, 2024
Пять простых матриц для принятия сложных решений
Когда принять решение непросто, на помощь приходят матрицы. Они помогут разложить и проанализировать много информации в одной табличке — и неважно, речь о личной жизни или управлении проектами
Татьяна Уржумцева
Татьяна Уржумцева
редактор WEEEK
3666
8 лучших приложений To-Do List
подборка
4 сентября, 2024
8 лучших приложений To-Do List
Подборка классных программ для составления списков покупок, дел на день и грандиозных планов
Регина Бабужина
Регина Бабужина
автор WEEEK
47065
1
время начинать

задачи, проекты, канбан-доски, гант, календари, напоминания и уведомления в Телеге™ — всё это бесплатно в команде для тебя