По тегу «прокрастинация»

Как привести голову в порядок и расслабить мозг

05.05.2023

Мысли разбрелись, нет ни одной новой идеи, ощущение, будто мозг сейчас стошнит информацией. Так выглядит перегруз головы! Рассказываем, как расслабить мозг, перевести его в режим по умолчанию и снова начать креативить

5 советов, как включиться в работу после новогодних праздников

12.01.2023

После праздников нелегко влиться в рабочий процесс. Ты уже успел немного отвыкнуть от интенсивного режима. Делимся советами, которые помогут вернуться в привычный ритм.

Как улучшить концентрацию внимания

07.07.2022

Когда я занимаюсь учёбой, меня хватает на пару часов. Дальше концентрация пропадает, и я залипаю в соцсетях или переписываюсь с друзьями. Давай разбираться, как с этим бороться — как удержать фокус надолго.

Советы гостей «Потом доделаю». Выпуск 1: об удалёнке, делегировании, выгорании и уверенности в себе

18.05.2021

Всем гостям нашего подкаста не чуждо смертное — прокрастинация, выгорание, проблемы на удалёнке. Собрали для вас самые топовые советы от них, как преодолевать сложности в работе и быть лучшими. Пользуйтесь на здоровье.

Как учиться учиться. Прокрастинация и синдром самозванца

04.03.2021

У нас в гостях побывала Валентина Евтюхина, автор телеграм-канала Digital Eva, коуч и продюсер онлайн-курсов ppc.world. Поговорили про синдром самозванца, прокрастинацию, а главное — как нам, взрослым людям, научиться учиться чему-то новому.

Голова не варит: 10+ советов, как предотвратить умственное переутомление

15.12.2020

Человеческий мозг потребляет страсть как много энергии, но мы об этом почему-то часто забываем. Как результат — мозг устаёт, и мы сидим, бессильно смотря в пустоту. Давай разбираться, откуда берётся умственное переутомление и что с ним можно сделать.

10 способов бороться с прокрастинацией и победить

29.03.2020

Обычно на подготовку одной статьи мне требуется 3-4 часа. Но с этой статьёй всё иначе. Потому что коронавирус, работа из дома, ребёнок включил плейстейшн, в Телеграм прилетела интересная статья… Хм, зайду-ка почитаю. Ой, мемчик. И ещё один… Да б**!

Как работать удалённо и не сойти с ума

19.03.2020

Удалённая работа (в частности, работа из дома) — это круто. И хотя у неё есть как преимущества, так и подводные камни, дело это настолько аддитивное, что гипотетическое возвращение в офис спустя время кажется чём-то нереалистичным.