про прокрастинацию

Рассказываем, как влиться в рабочий ритм после девятидневного джинглбэлса

Человеческий мозг потребляет страсть как много энергии, но мы об этом почему-то часто забываем. Как результат — мозг устаёт, и мы сидим, бессильно смотря в пустоту. Давай разбираться, откуда берётся умственное переутомление и что с ним можно сделать.

Разбираемся, что такое прокрастинация и почему откладывание дел дарит нам кайф моментального вознаграждения. Сохрани статью в закладки, потом прочитаешь!

Мысли разбрелись, нет ни одной новой идеи, ощущение, будто мозг сейчас стошнит информацией. Так выглядит перегруз головы! Рассказываем, как расслабить мозг, перевести его в режим по умолчанию и снова начать креативить

Умение фокусироваться на деле или задаче — на вес золота в век клипового мышления и соцсетей. Да что там, иногда на фильме сконцентрироваться не получается или даже на том, что говорит тебе друг. Пытаемся сконцентрироваться на том, как это перебороть

Всем гостям нашего подкаста не чуждо смертное — прокрастинация, выгорание, проблемы на удалёнке. Собрали для вас самые топовые советы от них, как преодолевать сложности в работе и быть лучшими. Пользуйтесь на здоровье.

У нас в гостях побывала Валентина Евтюхина, автор телеграм-канала Digital Eva, коуч и продюсер онлайн-курсов ppc.world. Поговорили про синдром самозванца, прокрастинацию, а главное — как нам, взрослым людям, научиться учиться чему-то новому.

Обычно на подготовку одной статьи мне требуется 3-4 часа. Но с этой статьёй всё иначе. Потому что коронавирус, работа из дома, ребёнок включил плейстейшн, в Телеграм прилетела интересная статья… Хм, зайду-ка почитаю. Ой, мемчик. И ещё один… Да б**!

Удалённая работа (в частности, работа из дома) — это круто. И хотя у неё есть как преимущества, так и подводные камни, дело это настолько аддитивное, что гипотетическое возвращение в офис спустя время кажется чём-то нереалистичным.