возможности
запросить демонстрацию
спишемся в Телеграме и все покажем-расскажем

Как справиться с тревогой и стрессом

Когда переполняют негативные эмоции — страх, тревога, паника или злость, не до работы и задач. Рассказываем, как справляться со стрессом и работать продуктивно даже в непростое время.

Как справиться с тревогой и стрессом
Содержание
средняя оценка по больнице
Понравилась статья?
Залогинься в WEEEK, чтобы ее оценить
Войти
Тот самый редкий момент, когда мы не рекламируем подкаст «Потом доделаю» и просим не откладывать первый комментарий на завтра.
похожие статьи по теме
Как работать с выгоранием сотрудников
управление командой
16 января, 2024
Как работать с выгоранием сотрудников
Профессиональное выгорание — чума XXI века. Вместе со Skillfactory, IT-Agency и «Этажи» разбираем, в чём выражается выгорание сотрудников — и на реальных кейсах этих компаний смотрим, как предотвратить и победить его
Соня Лукьянова
Соня Лукьянова
Редактор WEEEK
6671
Как привести голову в порядок и расслабить мозг
управление собой
5 мая, 2023
Как привести голову в порядок и расслабить мозг
Мысли разбрелись, нет ни одной новой идеи, ощущение, будто мозг сейчас стошнит информацией. Так выглядит перегруз головы! Рассказываем, как расслабить мозг, перевести его в режим по умолчанию и снова начать креативить
Арина Фролова
Арина Фролова
автор WEEEK
26345
Выгорание, жизнь по Agile и нейрокоучинг • Катерина Ленгольд
выгорание
17 мая, 2022
Выгорание, жизнь по Agile и нейрокоучинг • Катерина Ленгольд
Катерина Ленгольд, серийный предприниматель, инвестор, автор бестселлеров «Просто космос» и «Agile Life». В подкасте поговорили с Катей о выгорании, нейрофизиологии, методике Agile Life и многих других безумно крутых и интересных вещах. Полезного чтения!
Катерина Трунова
Катерина Трунова
Автор, WEEEK
3888
Медитации для начинающих: 8 советов, чтобы стать продуктивнее
управление собой
21 апреля, 2022
Медитации для начинающих: 8 советов, чтобы стать продуктивнее
Разберёмся, помогают ли медитации успокоить нервы, снять тревожность и раздражительность. А также, как с их помощью стать продуктивнее и повысить концентрацию.
Надежда Соколова
Надежда Соколова
Маркетолог
3383
Как избежать выгорания сотрудников
выгорание
7 апреля, 2022
Как избежать выгорания сотрудников
Когда выгорают сотрудники, тормозится рабочий процесс — задачи выполняются медленно, горят сроки. Рассказываем, как грамотно управлять командой, чтобы никто не выгорел и не потерял мотивацию.
Надежда Соколова
Надежда Соколова
Маркетолог
3084
WEEEK Week #50: Медитации, новый сервер и исправленные баги
обновления WEEEK
24 января, 2022
WEEEK Week #50: Медитации, новый сервер и исправленные баги
С WEEEK можно не только эффективно работать, но и отдыхать — вместе с микро-сервисом «Медитации». А ещё мы переехали на новый сервер и увеличили производительность. Это ещё не все новости, подробнее — в WEEEK Week #50.
Надежда Соколова
Надежда Соколова
Маркетолог
1748
время начинать

задачи, проекты, канбан-доски, гант, календари, напоминания и уведомления в Телеге™ — всё это бесплатно в команде для тебя