10 советов, как работать удалённо из дома, когда есть дети

Слушай аудиоверсию этой статьи в нашем подкасте:

Мы уже делали большой материал о том, как работать из дома. Там я поделился самыми важными, на мой взгляд, правилами и советами, которые помогают комфортно работать на удалёнке и не терять в продуктивности. Но вот о чём я почти там не говорил, так это о детях. А это большая-большая проблема.

Дело в том, что практически во всех статьях про работу из дома говорят: «Договоритесь с родными, чтобы вас не отвлекали». Ха-ха, ну да, поди договорись с моей трёхлетней дочерью.

Факт остаётся фактом: ребёнку нужно твоё время и внимание.

Это основная проблема. Да, ты можешь перевести фокус на другого родителя, бабушку или дедушку, няню, но без твоего участия всё равно не обойтись.

Поэтому, если у тебя есть ребёнок и ты работаешь дома, твои главные задачи:

уделять время ребёнку,
находить время для работы.

В этой статье я поделюсь своим опытом и идеями. Всё, чтобы помочь тебе правильно распоряжаться своим временем.

Установи расписание

Расписание — очень важная штука, когда нужно грамотно распоряжаться своим временем. Запланируй, в какое время какие задачи ты делаешь.

Утро — самая продуктивная часть дня, поэтому в это время лучше делать самые важные задачи, для которых нужна максимальная концентрация. Ещё их можно делать, когда ребёнок спит днём, но это получается далеко не у всех.

Рутинные задачи, типа проверки почты, настройки рекламы или чего-то такого, можно делать когда угодно — даже когда ребёнок горланит песни на своём языке в метре от тебя.

Веди список задач

Многозадачность — штука невозможная, но перестать пытаться ей заниматься очень сложно. С детьми дома проблемно не то что делать параллельно несколько задач, но и в целом в них не потеряться.

Спасают списки задач. Причём не только рабочих, но и личных: оплатить счета и так далее.

Для этого можно использовать блокнот, маркерную доску или специальные приложения, например, таск-менеджер WEEEK.

Правильно оценивай сроки

Тут всё просто — чтобы составлять грамотное расписание и успевать делать задачи вовремя, нужно понимать, какая задача сколько времени может занять. И обязательно учитывать возможные форс-мажоры и неизбежные отвлечения на ребёнка.

Обезопась дом

Когда ты работаешь из дома, порой появляется непреодолимое желание предоставить ребёнка самому себе, чтобы урвать себе 15–30 минут.

Когда ребёнок совсем маленький, можно обойтись манежем — нормальным или импровизированным. Ну, сидит он там, играется с мягкими кубиками или какими-то другими безопасными игрушками. А в это время ты можешь более-менее спокойно поделать свои дела.

С возрастом самостоятельные игры у детей становятся всё разрушительнее. Поэтому детскую комнату (или всю квартиру) придётся сделать максимально безопасной. Смягчи острые углы, поставь блокираторы окон, закрой розетки — в общем, сделай всё, чтобы не проверять каждую минуту, всё ли с ребёнком в порядке.

Ставь детям задачи

Мне нравится концепция, что дети — это новые «коллеги». То есть взаимодействовать с ними тебе нужно не как абстрактному родителю, а как руководителю.

Как и у тебя, работающего родителя, есть свой список задач, у ребёнка должен быть свой. Для детей до трёх лет это не актуально, но с ребятами постарше — это отличное подспорье.

Это могут быть как задачи по дому, так и какие-то полезные, интересные и развлекательные мероприятия: от рисования до мытья полов. Так ты займёшь ребёнка и освободишь своё время.

Награждай детей за хорошее поведение и выполнение задач

Как и настоящим сотрудникам, детям нужна мотивация. Если ребёнку нравится рисовать на айпаде или смотреть мультики, сделай из этого награду за выполнение определённых задач: убранные игрушки, заправленную кровать или чего посложнее.

Вообще, я противник концепции «мультики — зло». В моём поколении большинство людей уже росли на мультиках — и ничего, выросли достойными людьми. А моя дочь к трём годам выучила множество песен, стихов и прочих развивающих штук благодаря мультикам. Это круто.

Завтракай, обедай и ужинай вместе с детьми

Как ты обычно обедаешь с коллегами по работе, обедай со своими детьми. Помнишь, с каким удовольствием ты обычно идёшь с работы на обед, чтобы поболтать с коллегами? Вот те же чувства тебе нужно пробудить и при работе из дома.

У меня это не всегда получается, но я стараюсь, потому что постоянно держу в голове мысль:

Работа дома с ребёнком — это подарок.

До полного перехода на удалёнку я работал в офисе и видел ребёнка всего пару-тройку часов в день. А теперь вижу её каждый день и наблюдаю, как она растёт. Это бесценно.

Не бойся закрывать дверь

Из-за того, что мы живём в однокомнатной квартире, полностью изолироваться от ребёнка я не могу. Но для остальных у меня есть совет: не бойтесь закрыть дверь в комнату, где работаете — иногда побыть в одиночестве, чтобы сосредоточиться, просто необходимо.

Устанавливать границы важно. Это хороший пример для детей — так они поймут, что без работы в их жизни не будет ни игрушек, ни книг, ни вкусной еды — вообще ничего, что они хотят.

Засыпай вместе с ребёнком

Многие родители днём занимаются детьми, а по ночам — работают. Когда спать — не понятно. Да, дети спят дольше взрослых (например, моя дочь засыпает в 10 вечера и просыпается в 8-9 утра — это 10–11 часов здорового сна), но этого всё равно мало, чтобы всё успевать. Да и, скажу честно, я к 11 часам вечера уже вообще не в том состоянии, чтобы работать.

Поэтому я сейчас пробую перейти на другой режим: ложиться спать вместе с ребёнком, а просыпаться рано, часов в 5–6 утра. Это круто, потому что утро — самое продуктивное время. Ко времени, когда все проснутся, я уже успею сделать важные рабочие дела.

Минус в том, что мы с женой обычно вечером смотрим сериалы или читаем. А при таком режиме сна на сериалы вообще времени не остаётся. Люблю сериалы :(

Помогай и не бойся просить помощи

Этот совет не касается детей напрямую, но непосредственно с ними связан. Суть в том, что тебе нужна помощь. И не важно, кто это будет: жена, муж, мама, папа, сестра, брат, соседка, няня или кто-то ещё — без помощи не обойтись.

Если у вас полноценная семья, разделите обязанности. Пополам, если оба работаете. Например, я всегда готовлю завтрак, кормлю дочку ужином и укладываю «в ночь». Жена делает остальное. Ну и в выходные беру дочь полностью на себя, чтобы жена отдохнула и позанималась своими делами.