Книга «Эпоха выгорающих супергероев: Как саморазвитие превратилось в культ, а погоня за счастьем завела нас в тупик» вышла осенью 2024 года. И, кажется, попала не в бровь, а в глаз. Всем, кто живёт в вечном вызове, погоней за самосовершенствованием, достижениями, признанием — и добивается вершин через жертвоприношение собственного отдыха, счастья и здоровья.
Алексей Соловьёв, автор книги, кандидат философских наук, частный преподаватель, независимый исследователь и популяризатор философии. Он по косточкам разбирает формат современной жизни подавляющего большинства людей — но прежде всего разбирает вещи, актуальные для работающих в диджитал-среде.
В чём проблема современного выгорания
И откуда растут ноги этой повальной эпидемии.
На самом деле, как и со всеми сложными явлениями, ситуация тут комплексная. В книге больше всего разбираются вот эти три проблемы 👇
1️⃣ Человек сегодняшний потерял ориентиры
Несусветный ассортимент, открытость информации, уникальные предложения сменяются другими уникальными предложениями — рынок обеспечивает нас невероятным многообразием выбора. Еда, одежда, техника, путешествия — это лишь вершина айсберга. Фундамент — место жительства, образ жизни, профессия, культура, вера.
Следствие — вечное жгучее чувство упущенных возможностей, недостаточной самореализации и паника перед любым решением. Ведь можно сделать неверный выбор!
2️⃣ Эпоха гипериндивидуализма и острого одиночества
Мы на виду друг у друга — но очень далеки. Мы в центре миллионов голосов и мнений — а себя не слышим. У нас сотни друзей в подписках и сотни контактов — но, чёрт, как же мы одиноки.
3️⃣ Мы все вынуждены быть предпринимателями самих себя
Мы постоянно себя продаём. Выкладываем фотографии в соцсети с целью не только поделиться новостями с друзьями, но и презентовать себя в лучшем свете. Может, показаться будущему работодателю. Или коллегам по цеху, чтобы те думали: «Ну-у-у, крутой!».
Или повально качаем личный бренд — это сейчас едва ли не обязательное условие профессионального развития СММ‑щика, маркетолога, предпринимателя, руководителя. Если у тебя нет прокачанного телеграм‑канала, ты словно сапожник без сапог, а твоя экспертиза кажется ненастоящей — потому что её не одобряют сотни и тысячи людей.
И тут такое следствие — стремление к достигаторству во всех областях жизни. Хобби, спорт, отдых не могут быть просто так. Это либо поле для новых достижений, либо красивые декорации для всё той же саморекламы.
Автор выделяет ещё и другие проблемы — о них тут писать будет слишком долго, лучше почитать книгу.
Суть сводится к такой цитате ⬇️
Комплекс современных проблем ведёт нас к тотальному выгоранию, к несчастливой, впустую потраченной жизни. Ведь мы гонимся за всем успехом мира, не делаем то, что нам реально важно и нравится, не успеваем строить тёплые отношения с людьми и даже о себе позаботиться в этой гонке не выходит.
Философия против выгорания
Пожалуй, у книги есть минус — никакого практического пошагового руководства к действию тут не найти. Но есть другое 👀
Автор — философ. Не по призванию, прежде всего по образованию и профессии. Так что в качестве противоядия эпохе достигаторства приводятся подзабытые, но классические принципы чистого разума римских и греческих философов.
Например, как в стоицизме учат истинно любить каждый миг жизни и видеть собственные цели среди навязанных чужих. Или уметь с благодарностью принимать жизнь любой — и с радостями, и с тяготами.
Мысли, вечные как мир и на самом деле очень простые, легко забываются в рутине дней. Книга помогает встряхнуться и понять, где поискать укрепления для пошатнувшихся основ жизни.
Почему стоит почитать
🔹 Чтобы присмотреться к себе и к жизни со стороны. Честно, некоторые тезисы автора вызывают всплеск негодования — до того они правдивы. А смотреть на себя в зеркало правды сложно
🔹 Чтобы получить простые советы. Те самые — философские. Какие именно, не скажем, а то читать будет неинтересно. Но в процессе чтения важно прислушаться к ним и постараться понять
🔹 Чтобы мысленно подискутировать с автором. Далеко не все его суждения вызывают согласие. Ну и прекрасно, в споре рождается истина
🔹 Чтобы насладиться приятным слогом и интеллектуальным уровнем. В книге множество отсылок к книгам и произведением разных эпох. Это очень интересно
🔹 Потому что книга недлинная. Всего 200 с небольшим страниц. Коротко, быстро и полезно
Подписаться 
